Come avere addominali definiti consigli allenatore virtuale

Come avere addominali definiti con i consigli di un allenatore virtuale: Runtastic app versione Six Pack per smartphone Windows phone 8.1.

Avere addominali definiti non è mai stato cosi facile (si fa per dire) grazie ad un allenatore virtuale come l'applicazione per smartphone Windows 8:

si tratta di un software per device Windows Phone 8 che nella versione Six Pack è in grado di fornire vari metodi di alleamenti che se seguiti con constanza e volontà, vi permetteranno di avere addominali disegnati come non avreste mai creduto di potere avere!

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Tra le tante sessioni di allenamento, ci sono:

Fig.1

Crunch obliqui, Planks, Leg raises, Core twist e tante altre varianti di sit-ups.

Si tratta di metodi molto efficaci decisamene intensi e studiati da esperti del fitness che potrete seguire tranquillamente senza il rischio di incorrere in danni al vostro corpo:

Fig.2

infatti Runtastic Six Pack è in grado anche di personalizzare a seconda delle vostre necessità e sopratutto in base ai risultati che desiderate ottonere!

La comodità di svolgere questi esercizi in casa oppure all'aperto, con il vostro smartphone soltanto che vi sarà di supporto e guida.

Infatti durante gli esercizi che eseguirete, averete allenatori virtuali che vi staranno accanto come fossere reali, guidandovi nella corretta esecuzione degli stessi:

Fig.3

vedrete che se sarete constanti, e attenti a seguire scrupolosamente gli esercizi, in poche settimane vi ritroverete degli addominali incredibilmente definiti come se stesse frequentando una palestra!

Potrete scegliere tra 3 differenti livelli di difficoltà che potrete personalizzare:

Fig.4

The 7-Minute Workout, Insanity, Shape Up e Six Pack Junkie potendo fare conto del supporto relativo ad una voce guida, anche in lingua italiana, che contribuirà ad eseguire al meglio gli esercizi motivandovi a dovere.

Inoltre Runtastic Six Pack terrà traccia delle sessioni e dei risultati ottenuti grazie a grafici ben precisi, che potrete condividere su Facebook e Twitter:

caricando le proprie attività su Runtastic.com. Runtastic Six Pack è disponibile al download gratuito per tutti gli smartphone Windows Phone 8.1 con acquisti in-app per abilitare alcune delle sue funzionalità.